オスグッド
オスグッドとは？
オスグッド病は、「成長痛」とも呼ばれ、おもに１０～１５歳の
発育期の子どもに多く発生します。
激しい練習などを繰り返してるいるうちに、膝の前が痛んだり、
骨が隆起したりする病気です。
このオスグッド。原因は練習のしすぎや、
無理な練習や間違ったケアなどが主な原因です。
ふとももや膝のまわりの筋肉が疲れて、膝関節がわずかにずれ、
無理な力もかかるために下記のような症状が起こります。
・膝下がぽっこり腫れあがり、ほんの少し触れても痛い
・自転車をこぐと痛い
・正座が痛くてできない
・ストレッチするだけでも痛い
・痛くて走れない曲げ伸ばしをすると膝が痛む
オスグッドは回復します！
さらに、オスグッドに関して、
次のような考え方をされていませんか？
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オスグッドは成長痛だから、痛いのを我慢して
痛みと付き合っていくしかない。
成長期だから仕方がない。
自分が子どものころは、痛くても我慢してやったもんだ。
痛くて練習を休むのは、逃げているんじゃないか。
根性がないんじゃないか。
コーチや監督、または保護者の多くがこのように考えていらっしゃるようですね。
しかし、これらはどれも間違った考え方です。
これでは子どもたちが、かわいそうです。
オスグッドに限らず、痛い練習を続ければ続けるほど
症状は悪化してしまう事を、是非知ってくださいね。
あなたのお子さんは、大丈夫ですか？
そして個人差はありますが、必ず回復して、スポーツに
復帰できますので、安心してくださいね。
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